Gå til hovedinnhold

Åpningstider

Se ferier

Vannyoga

En enkel type yoga som passer for alle, overført til vannets element!

Høsten 2022 har vi en fin nyhet - hver tirsdag kan du bli med på vannyoga med Camilla!

I det varme vannet slapper du mer av, og du blir myk og sterk på samme tid når du utfører yoga. Siden vi er i vann, har vi ikke hjelp av tyngdekraften som på land, så vi må jobbe litt mer med musklene for å stå støtt. Vi jobber med balanse, fleksibilitet og avslapning.

Det er enkle øvelser, med god forklaring i forkant og underveis. Vi bruker tid, og jobber oss godt inn i hver enkelt øvelse.

Du skal kjenne på ro, omsorg og trygghet i løpet av økten. Vi roer ned mentalt, puster godt ned «i magen», og etter endt økt vil du føle at du har fått et lite pust av ny energi.

Åpningstider

Se ferier