Gå til hovedinnhold

Åpningstider

Vannyoga

En enkel type yoga som passer for alle, overført til vannets element!

Høsten 2022 har vi en fin nyhet - hver tirsdag kan du bli med på vannyoga med Camilla!

I det varme vannet slapper du mer av, og du blir myk og sterk på samme tid når du utfører yoga. Siden vi er i vann, har vi ikke hjelp av tyngdekraften som på land, så vi må jobbe litt mer med musklene for å stå støtt. Vi jobber med balanse, fleksibilitet og avslapning.

Det er enkle øvelser, med god forklaring i forkant og underveis. Vi bruker tid, og jobber oss godt inn i hver enkelt øvelse.

Du skal kjenne på ro, omsorg og trygghet i løpet av økten. Vi roer ned mentalt, puster godt ned «i magen», og etter endt økt vil du føle at du har fått et lite pust av ny energi.

*Oppstart uke 35

Åpningstider