Vanntrening

 
27 feb

27 feb 19.30 - 20.30

Terapibassenget

Trening i vann er ikke-vektbærende trening, og derfor er det en meget skånsom type trening.

Vanntrening er en fantastisk type treninger som passer alle; gammel som ung, slank og fyldig, utrent eller trent. Vannet visker ut forskjellene på en måte landtrening sjelden kan.

  • Dag: Mandager
  • Drop- in
  • Tid: 19.30 - 20.30
  • Hvor: Terapibassenget
  • Pris: 120 kr per gang.
  • Instruktør: Shirley Cavalcanti

Enten du er ute etter å gå ned i vekt, stramme opp, øke utholdenheten, eller er gravid, er vanntrening effektivt! Timen inneholder elementer av balanse, bevegelighet, styrke, koordinasjon og kondisjon. Effekten av vanntrening er avhengig av hvordan den enkelte jobber med vannet som motstand. 

Shirley Cavalcanti er  din dyktige instruktør. 

Share |

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.